Objetivos de la alimentación deportiva
Hoy os vamos a explicar las bases de la alimentación deportiva, para así mejorar los aspectos que sean posibles y conseguir el máximo rendimiento con una buena alimentación. Antes de comenzar con el artículo es importante diferenciar entre alimentación y nutrición. La alimentación es la forma de proporcionar al organismo las sustancias que necesita para …