Los arándanos y los beneficios que aportan a los deportistas

Los arándanos y los beneficios que aportan a los deportistas

Los arándanos pertenecen a la familia de los frutos del bosque y son muy saludables. De hecho, varios estudios revelan que es una de las frutas más saludable del planeta gracias a su alto contenido en antioxidantes. También, tiene otros beneficios como frenar el envejecimiento, reducir los radicales libres y las inflamaciones, mejorar la memoria …

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