Los beneficios del ejercicio en personas adultas

Los beneficios del ejercicio en personas adultas

Los beneficios del ejercicio en personas adultas son múltiples, de hecho tanto en personas adultas como en adolescentes y niños, el ejercicio es fundamental para llevar un estilo de vida saludable. En ocasiones, muchas personas entre 25 y 35 años dejan de practicar deporte de modo regular, bien por pereza o por falta de tiempo. …

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