Mantener nuestro ritmo de vida en vacaciones

Mantener nuestro ritmo de vida en vacaciones

Mantener nuestro ritmo de vida en vacaciones es complicado, porque con la llegada del verano cambiamos nuestros hábitos  y los días ajetreados de trabajo y rutinas, en ocasiones desaparecen. Por ello, muchas veces nuestra actividad física se ve afectada. De hecho, con las altas temperaturas, la vida se vuelve más sedentaria y las comidas pueden …

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