La dieta paleo

La dieta paleo y el deporte

La dieta paleo o alimentación evolutiva no se basa en el concepto de “dieta” conocido por la sociedad, donde hay que seguir unas normas durante un periodo de tiempo y consumir unos determinados macronutrientes, este no es el caso. La dieta paleo o paleolítica consiste en comer lo que comían nuestros antepasados del Paleolítico, vegetales, …

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