Razones para jugar al pádel

Razones para jugar al pádel

Hay cientos de razones para jugar al pádel, de hecho, en los últimos años se ha convertido en el deporte de moda y tiene múltiples seguidores. Y no es para menos, ya que el pádel aporta tanto beneficios físicos como mentales, además se puede practicar sin mucho esfuerzo y sus beneficios son numerosos. Da igual …

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¿Qué alimentación requiere un jugador de pádel?

¿Qué alimentación requiere un jugador de pádel?

El pádel es un deporte de raqueta que comenzó en los años 80. Este deporte se practica en parejas y suele jugarse al mejor de tres sets. Normalmente, la duración ideal de un partido de pádel, es de 90 minutos, aunque algunos pueden alargarse incluso 3 o 4 horas, por lo que el desgaste físico …

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Los mejores deportes para nuestra salud

Los mejores deportes para nuestra salud

La práctica de cualquier actividad deportiva y una buena alimentación, son la mejor combinación para mantener un estado de salud adecuado. Aunque es preciso acertar con el deporte que vamos a practicar, porque cada uno tiene sus ventajas e inconvenientes. También es importante elegir un deporte que nos guste, de esta forma se convertirá en …

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