¿Es bueno practicar deporte todos los días?
¿Es bueno practicar deporte todos los días? Esta es una de las preguntas que más se hacen las personas que disfrutan con el deporte, y realmente, entrenar todos los días no es bueno. Por ello, es conveniente combinar varias rutinas para que los músculos descansen entre las diferentes sesiones. También debemos saber, que no es …