¿Es bueno practicar deporte todos los días?

¿Es bueno practicar deporte todos los días?

¿Es bueno practicar deporte todos los días? Esta es una de las preguntas que más se hacen las personas que disfrutan con el deporte, y realmente, entrenar todos los días no es bueno. Por ello, es conveniente combinar varias rutinas para que los músculos descansen entre las diferentes sesiones. También debemos saber, que no es …

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