Objetivos de la alimentación deportiva

Objetivos de la alimentación deportiva

Hoy os vamos a explicar las bases de la alimentación deportiva, para así mejorar los aspectos que sean posibles y conseguir el máximo rendimiento con una buena alimentación. Antes de comenzar con el artículo es importante diferenciar entre alimentación y nutrición. La alimentación es la forma de proporcionar al organismo las sustancias que necesita para …

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Claves para mejorar el rendimiento deportivo

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Si te gusta el deporte y continuamente estás buscando mejorar tu rendimiento deportivo, en este post te explicamos qué es el rendimiento deportivo y te mostramos algunas claves y factores que te ayudarán a mejorarlo. El rendimiento deportivo es la capacidad que tiene una persona para conseguir unos objetivos concretos empleando los medios y recursos …

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