El té matcha te ayuda a entrenar mejor y es que este delicado polvo verde tiene un gran renombre y es conocido en todo el mundo por sus múltiples beneficios para la salud y sus propiedades antioxidantes. El té matcha se obtiene de la molienda del té verde y tiene su origen en China, aunque …
Entrenar la mente es de vital importancia para obtener el rendimiento esperado y enfrentarnos con éxito a nuestro día a día. El cuerpo y la mente son dos aspectos esenciales en el ámbito deportivo. Por ello, los deportistas deben invertir muchas horas tanto en el trabajo físico como en el mental. Aunque… ¿Se trabaja con …
Los flavonoides son sustancias de carácter antioxidante, imprescindibles para garantizar el correcto funcionamiento del organismo. Estos compuestos se encuentran sobre todo en vegetales y ayudan a luchar contra el envejecimiento y el estrés oxidativo. Sin embargo, nuestro organismo no es capaz de producirlos por sí solo, de ahí la importancia incluirlos a nuestra dieta a …
El té matcha es un delicado polvo verde que se obtiene de la molienda del té verde. Éste té tiene un gran renombre y es conocido en todo el mundo por sus múltiples beneficios. El té matcha tiene su origen en China, aunque también es muy conocido por su relación con la cultura japonesa. El …